Jag var ju o svingade lite Kettlebell i min "ensamhet" på campushallen i tisdag. Jag hade gjort ett eget litet träningsprogram som bara tog ca 25 minuter. Jag kan ju säga att jag var trött o mör efter dessa 25 minuter. KB är verkligen effektivt. När jag kom till jobbet så kände jag trötthet i benen. Ojojoj, det här kommer bli träningsvärk.. Mycket riktigt igår hade jag ont i biceps, trapezius, latsen, benen you name it.. Är nog öm i varenda liten kroppsdel som användes.. Men det är en skön värk.
Visst det var lite jobbigt att ta mig nerför trappen nu på morronen. Men imorron vänder det o kommer inte vara lika ont längre. Nu har jag blivit sugen på att köpa mig en egen KB på 12 kg o kanske en på 16kg. Man kommer långt på enbart dessa två kulor. Sååå om det finns nån som undrar vad jag vill ha i julklapp... Ge mig ett järn(klot)..