PS I love you

Nope, detta är inget kärleksinlägg. Utan så enkelt som en filmtitel och en boktitel. Jag läste boken för ett par år sedan och när den sen kom ut på dvd så köpte jag den. Det har dock inte blivit tillfälle att se filmen förrens igår. O jag säger bara vilken fin film. Jag satt o småsnyftade för mig själv. Att det sen fanns tre bra skådisar med förutom Hilary Swank så var det en del ögongodis att se på. För vad sägs om:
Jeffrey Dean Morgan
Gerard Butler
Harry Connik jr.
Sååå om ni inte har sett denna film. Gör det. Om inte annat för att ha lite snyggt att titta på.
Vad filmen handlar om....
Även den största förlust rymmer svaret på hur man går vidare … Holly och Gerry är unga, nygifta och lyckliga. Men när Gerry plötsligt blir svårt sjuk och avlider, dör även Holly inombords. Men på sin 30-årsdag får hon ett brev från Gerry skrivet före hans död. Det är det första av tio brev som för en stund låter Holly vara nära sin älskade och långsamt för henne vidare ut i livet. Varje brev bjuder på ett nytt oförutsägbart äventyr. Och varje brev avslutas med samma ord: P.S. I Love You.

Joråsåatt...

Jag hade en riktigt skitvecka rent kroppsligt. Jag kände mig svullen, frusen, tjurig. Jaa allt man kan tänka sig. Mensen kom även o knackade på dörren så det var kanske inte så konstigt att jag var låg o tjurig. Ett under att min käre make står ut med mina vredesutbrott ibland.

Jag klev upp på vågen beredd på ett plus. MEN till min glädje så visade den på 0,8 minus. Så jag har nu tappat 5 kg sen jag "startade om" i början av januari. Har ju ca 7 kg kvar innan jag är nöjd men som sagt jag är på gång och jag biter ihop o fortsätter.

igårkväll var vi till mina föräldrar o smarrade smörgåstårta och nu idag på jobbet kunde jag inte motstå att äta lite "naturgodis" dess med choklad mm så det var ju inte så nyttigt. MEN.. Nu är det ny vecka o återigen nya tag.

Here I come..

Frustration

ahapp, vågdags. Har varit ordentlig under hela veckan. Mitt godissug har inte varit så farligt. Jag har inte ätit något som jag inte ska äta. MEN ÄNDÅ visar vågskrället på +-0. Det är såååå trist, men jag får hoppas på ett minus nästa vecka så jag tuffar på i min vanliga takt. <div>
</div><div>Visserligen visar måttbandet på minus och jag känner på kropp o kläder att jag iallafall minskar på något sätt. Återigen har jag haft svårt att komma iväg o träna. Men eftersom jag kommer att få nya arbetstider i april så kanske det innebär att jag kommer få lättare att komma iväg på träning innan arbetet. När all jäkla snö o is smälter från vägarna så blir det roligare att gå ut o gå också. </div><div>
</div><div>På måndag ska jag till en arbetskamrat som har utbildat sig till nagelteknolog. Hon ska göra en förlängning på mina små stumpar till naglar. Hon gör det till ett mycket förmånligt pris eftersom hon tar tillfället i akt att öva upp sig. 250:- för en förlängning tycker jag är överkomligt. </div><div>Ha en fortsatt trevlig helg mina vänner.</div><div>
</div>
Jahapp, vågdags. Har varit ordentlig under hela veckan. Mitt godissug har inte varit så farligt. Jag har inte ätit något som jag inte ska äta.
MEN ÄNDÅ visar vågskrället på +-0. Det är såååå trist, men jag får hoppas på ett minus nästa vecka så jag tuffar på i min vanliga takt. Min totala viktminskning är ändå 4,2 kg. Men det är åtminstone 7 till som ska väck innan jag känner mig "klar"
Visserligen visar måttbandet på minus och jag känner på kropp o kläder att jag iallafall minskar på något sätt. Återigen har jag haft
svårt att komma iväg o träna. Men eftersom jag kommer att få nya arbetstider i april så kanske det innebär att jag kommer få lättare att komma
iväg på träning innan arbetet. När all jäkla snö o is smälter från vägarna så blir det roligare att gå ut o gå också.
På måndag ska jag till en arbetskamrat som har utbildat sig till nagelteknolog. Hon ska göra en förlängning på mina små stumpar till naglar.
Hon gör det till ett mycket förmånligt pris eftersom hon tar tillfället i akt att öva upp sig. 250:- för en förlängning tycker jag är överkomligt.
Ha en fortsatt trevlig helg mina vänner.

Nutrilettfundering...

Jag såg i ett flygblad att de sålde Nutrilett shake med blåbär för ett förmånligt pris. 15 påsar för 88 kronor. Hmmm tänkte jag då, kanske att man ska köpa ett paket o ta till de dagar man inte är superhungrig men vet med sig att man bör äta något för annars är jag garanterat hungrig inom en timme o då slinker det ner något onyttigt.

MEN, när jag sen läser på Nutriletts hemsida vad dessa pulver med "näringsriktig" måltidsersättning innehåller så blir jag nästan mörkrädd. Då käkar jag hellre 100 gram vit choklad (som inte ens är choklad) Nää jag sparar nog mina 88 kronor o köper någe bra istället. 

Quick Weightloss Blueberry Shake


INGREDIENSER:
Sojaprotein, fruktos, sojafiber, emulgeringsmedel (sojalecitin), soja fett pulver (sojaolja,
glukossirap, mjölkprotein, pentanatriumtrifosfat, trikalciumfosfat, naturlig arom),
mineraler (trinatriumcitrat, kaliumklorid, trimagnesiumcitrat, trikalciumcitrat, trikalciumfosfat,
natriumklorid, järnfumarat, zinksulfat, mangansulfat, kopparglukonat, natriummolybdat,
kaliumjodid, kromklorid, natriumselenit), torkad glukossirap, aromer (naturlig blåbär, skogsbär), 
färgämnen (rödbetsextrakt, antocyaner), stabiliseringsmedel (guargummi, xantangummi),
vitaminer (askorbinsyra, nikotinamid, D-α-tokoferylacetat, kalcium-D-pantotenat,
pyridoxinhydroklorid, riboflavin, tiaminhydroklorid, retinylacetat, folsyra, D-biotin, fyllokinon,
kolekalciferol, cyanokobalamin), sötningsmedel (sukralose, acesulfam K), maltodextrin,
surhetsreglerande medel (citronsyra). Kan innehålla spår av vete

De grejer som jag fetat är väl nästan det enda som är någorlunda "naturligt" eller????

Uppdatering

Bo Kaspers konserten i lördags var hur bra som helst. Jag har tyvärr inte lyssnat in mig så mycket på dem den senaste tiden så det var mycket jag inte kände igen. MEN i vilket fall som helst så var de mycket bra. Ser dem gärna igen. Tomas var i alla fall överlycklig.
Innan konserten slog vi på stort och käkade på Ginghis. Mongolisk restaurang. Man plockar till sig den mat man vill ha och så överlämnar man sin tallrik till kockarna som steker till det på ett stekbord. Mycket gott. Mätt blev man så det räckte till.
Klev upp på vågen i lördags och den visade 3 hekto plus. Trist men jag hade räknat med det. Jag hade fortfarande träningsvärk och sen är det väl mensvecka på G snart så då brukar jag plussa litegranna. Det är bara att bita ihop och hoppas på bättre resultat nästa helg.
I söndags var jag, Laban och Tomas och bowlade i Linköping. Ett ställe som heter Strandgatan två. Det var ett bra ställe. Kan kanske vara det bara för att jag vann ;-) Laban gillade att bowla så det kommer vi att göra fler gånger. Dock var klotet lite tungt för honom, men han fixade det bra. Efter bowlingen åkte vi upp till Tina och Tomas hjälpte henne med lite grejer. Som tack bjöd hon på käk. Hemkörning. Jag var "ordentlig" o tog en kebabsallad. Nån måtta på frosserier får det ju vara. När Laban somnat på kvällen så hackade jag ihop en fruktsallad och det är ju smarrigt det med.
Men som sagt nu är det ny vecka och jag hoppas på ett minus till nästa helg.

BKO

På lördag är det så dags att åka och lyssna på Bo Kaspers Orkester. Ska bli så kul. Jag lyssnade en hel del på dem för ett par år sedan men sen föll de lite i glömska. Men jag har alltid tyckt att de är bra. De kommer till Konsert & kongress i Linköping och Tomas och jag har kalasbra platser. 5 raden i mitten. Mormor är barnvakt så Laban kommer att må som en prins.

Lite sugen...

På att vara modell för en dag är jag. http://www.modelhouse.se Om ni klickar på tjänster och sen tips/info på modell för den dag så kan ni läsa mer. Det skulle verkligen vara superkul att bli sminkad o fotad av proffs. När jag har kollat på bilderna så ser de så fina ut.
Tål att tänkas på. Kostar ju en del men man kan ju kanske önska sig det i present eller ha det som belöning när man när sin målvikt

Jajemen, denna vecka går det vägen

Återigen ny vecka och ny vägning. Maten har funkar bra denna vecka. Ingen motion men det ska det bäl bli ändring på har jag tänkt mig... igen.. o igen... Laban har inte varit på dagis på hela veckan pga av jag varit ledig från jobbet, i onsdags var det studiedag och tors fredag var han sjuk. Tomas har varit krasslig hela veckan så han har varit hemma.
Men på måndag ska jag banne mig komma iväg till gymmet för detta går inte. Man kan ju inte sitta o betala dyra pengar varje månad o inte gå till stället.
Vikten då..... -1,8 kalasskönt. Totala minskningen sen starten är -3,4. Jag är just nu bara två hekto från mitt första delmål, då ska jag köpa mig någe kul nagellack. Är lite sugen på ett sånt där graffittilack som Isadora säljer. Får kolla på det.
Idag blir det en tur till Norrköping o Mediamarkt, Tomas vill köpa en liten tv till Laban som han kan ha på sitt rum. Kanske att man kan få sova en liten stund extra på helgerna om tv:n finns i sovrummet. Tv:n är kalasbra barnvakt. ;-)
Ha en fortsatt trevlig helg.

Det var väl själva f******n ;-)

Jahopp, med dunkande hjärta ställer man sig på vågen denna fredag morron.. O åter igen så blev det +-0. Inte skoj... Men men det är bättre med inget än ett plus. Jag tycker ändå att kroppen känns lite tightare o byxorna är liiite större i midjan. Jag skulle kanske ta o mäta mig på väl valda områden så när jag kommer till fler 0-tillfällen så kan man kolla med måttbandet om det hänt någe där.

Jaja, det är bara att fortsätta o hoppas på ett minus till nästa vecka.
Ha en trevlig helg, för det tänker jag ha.


Let´s dance



Japp, det är bara att erkänna jag är en Let´s dance entusiast. Jag har sett alla 5 tidigare säsonger och jag kommer garanterat att se hela den 6e säsongen. Förr om åren har jag tyckt mycket om dansaren Daniel da Silva, men eftersom han inte är med i år så kommer mina tummar att klämmas åt lite extra till Tobias Karlsson och hans partner Tina Törner




Tina är kanske inte den "snyggaste, kvinnligaste, smalaste" men jag tycker om hennes personlighet och jag tror att Tobias kan göra henne till en sjujädra bra dansare. Kan hon så kan säkert många andra bli bra dansare också.

Min favorit när det gäller de manliga tävlarna är utan tvekan...



Figge Norling och hans partner Oksana. Jooo jag vet att han just nu ligger bra till hos både juryn och tittarna så jag är inte ensam om att gilla honom. Jag har gillat Figge sen tv-serien "Radioskugga" visades på tv och jag tycker han verkar ha en rolig personlighet också.

Visst sen finns det någe bra o roligt hos alla andra medverkande också, men man kan ju inte dra upp allihopa. De jag känner för allra minst o som jag tror kommer att åka ur rätt snart är Björn Ranelid och Alexandra Pascalido, de har ju legat på sista platserna från början. Sååååå vi får se hur det går i morrondagens program.

Liten uppdatering



Jag glömde liksom bort att uppdatera i min blogg då efter det förra när jag skrev om skärpningen... Den första fredagen så hade jag stått still. Hade nog t o m ökat med ett hekto. Jaja, det var bara att bita ihop. Sen näsr jag ställde mig på vågen i lördags (15/1) så visade vågen på sköna -1,6 kilo Yes, yes, yes. Senare på eftermiddagen gick vi på bio o som alla vet kan man ju inte gå på bio utan att köpa godis. Nu blev det ju inga mängder att tala om så ingen fara på taket.

På lördagkvällen var vi till mina föräldrar för pappa har fyllt år. Mamma hade gjort en uuunderbart god Biff Stroganoff. Lite senare på kvällen när Laban gått o lagt sig drack jag lite vin, inte fel det heller.

Men idag är det söndag och jag hann att åka iväg till Citygross att veckohandla innan jobbet. Så nu är kylen återigen fylld med bra mat. Så nu är jag redo för en ny vecka o förhoppningsvis ett minus på vågen även nästa vecka.

Ute är det halkligt o slaskigt inge skoj alls. Jag har inte kommit iväg o tränat för det blir så kort om tid de dagar jag jobbar. Men jag ska verkligen ta tag i detta med träningen också. Det går ju att ta med Laban till gymmet, men han klättrar o far en del på löpbandet mm så jag har lite svårt med koncentrationen när han är med. Men jag får väl muta honom med någe gott/roligt så är han kanske lugn en lite stund. Mutor är bra ibland ;-)

Nystart, omstart, rivstart.. eller på ren svenska SKÄRPNING!!!

Jaha så då har i stort sett alla helger runt jul o nyår varit till ända. Mycket mat o godis har det blivit o jag har inte orkat att tänka tanken på att vara ordentlig. Här har det frossats på både det ena o det andra. Det har inte blivit mycket till motion heller. Mitt träningskort har legat bakom alla mina andra kort i plånboken o har inte plockats fram en ända gång på en dryg månad.
MEN, nu är det banne mig hög tid att få ordning på fläsket.
HUR ska jag gå till väga denna gång.. LCHF, GI, VV eller helt enkelt bara sunt förnuft.
Japp så får det bli, sunt förnuft. ät mycket grönskaker, drick mycket vatten. Ät av allt men inte alltid. Och framförallt röra på mig. jag känner att jag inte orkar med nån extremkur genom att utesluta ditten eller datten. jag vet ju hur jag ska göra o banne mig nu ska kilona väck.

Ställde mig på vågen i morse och till min förvåning så var det inte så illa som jag hade befarat. Vågen stannade på 81,5 och där har den stått ganska länge. Mitt första mål är att komma ner under 80. Vi får se om jag kör med någe belöningssystem. Man blir nog mer motiverad då. Hmmm får fundera lite under dessa dagar.
Mina vägdagar kommer bli fredagar så det gör inte så mycket om jag "unnar" mig någe extra under helgen.

Denna första dag har gått bra. Ska bli bättre på att dricka vatten igen så att jag slipper huvudvärken sonm gärna kommer smygandes.

På återhörande.

Modemisstävling

Kom igen o rösta på min modemiss. det är åhlens som har en kul tävling.

klicka på länken och mitt bidrag heter "turkosblått hår"

http://www.ahlens.se/magasin/modemissen-visa-alla.jsp

Julklappsinköp

Nu börjar det bli dags att göra lite julklappsinköp. Jag har ju redan köpt två stycken till tomas o en o annan till Laban. Till mina föräldrar har jag beställt ett par biljetter till en fars. Så det är inte så mycket att handla egentligen. Det är till syster och till Tomas systerbarn. Till svärmor/far o svägerskor brukar jag göra julgodis så varför sluta med ett koncept som funkar. Jag är ju ledig på torsdag så jag tänkta ta en tur i affärerna då o inhandla lite. Fast jag ska ha med mig Laban så det får inte bli för avancerad shopping för han avskyr ju att gå i affärer. Han ska också klippa sig kl 14 hos bästaste camilla.

Julbordet i lördags var helt okej. Det var mysigt sällskap o mysig miljö. Den kalla maten var god, men däremot var den varma maten en besvikelse. Fast å andra sidan så brukar jag inte äta så mycket av det varma så det kan kvitta.


Julbordsfrossa



Så då har dagen D kommit för julbordsfrosseri. Jag och tre andra par ska åka till Medevi brunn för att käka årets första julbord. Det var liksom meningen att Tomas skulle följa med. Men i vanlig ordning så tajmade han in o blev sjuk. Det slår aldrig fel. Men han har ju tre julbord till att välja på så han kommer nog få sin beskärda del i maten också. Det är julmarknad i Medevi i helgen så vi kommer inte att vara ensamma där. Hoppas vi hittar en parkering någorlunda i närheten så att vi slipper gå flera kilometer. Men å andra sidan kan det ju vara skönt med lite motion efter materiet.

Innan det blir avlämning av laban hos mormor o morfar ska vi till polaren Abbe med familj. De åker till Australien om ett par dagar och kommer att vara borta i en månad. Laban kommer verkligen att sakna sin polare. Tur att han har någre fler kompisar så abstinensen inte blir alltför stor. Jag har köpt en liten julklapp till Abbe så att han kan tänka på Laban när han ser denna klapp. En heldress/pyjamas med spindelmannen. Laban har en likadan.

Nästa lördag är det dags för nästa julfest. Det är min nya arbetsgivare som har bjudit in mig o Ylva + respektive på festen. Vi ska vara i Läkarsällskapets festvåning o sen ska vi bo över på hotell över natten. Känns väldigt lyxigt med tanke på att vi bara bor 3 mil från Linköping. Men det var redan bokat så det var inga problem. Gött.

Återkommer när julbordskoman har lagt sig.



Nu har vintern kommit.

För två helger sen var ju jag o Tomas till Malmö. Då var det typ 8 grader varmt o blåst. Två veckor senare är det snöstorm och 6-10 minusgrader. Vintern har kommit tidigt i år.

Jag har bytt söndag med Ylva idag eftersom jag ska på julbord nästa helg. Liiite att jag ångrar det idag eftersom det är snöstorm ut. Men jag har iallafall tagit mig till jobbet. Nu ska jag bara hem om ett par timmar. Jag hämtade upp Andreas en jobbarkompis på vägen till jobbet och jag ska skjutsa hem honom ikväll. Känns lite skönt att ha sällskap en bit på vägen ifall man skulle köra fast.

Vi har för övrigt tre julbord inbokade fram till jul. Nästa helg med kompisar. den 11e med min nya arbetsgivare i Linköping med hotell o respektive medbjudna. (inte illa pinkat) o så slutligen den 18e med mitt jobb. jag kommer vara så trött på julmat när julafton kommer. Men men det är ett i-landsproblem.

Igår satt jag och Laban ihop ett pepparkakshus. Köpte en modell på Citygross. En del svära och brännskador av socker blev det. Men till slut så fick vi hop huset. Så nu står det på ett skåp hemma o doftar gott. Laban frågar var o varannan timme om vi inte ska äta upp pepparkakshuset snart.

På återhörande.

P.S Spamalot var helt underbart rolig. Och hotellet som vi bodde på var sagolikt. DS

Mot Malmoe...

Imorron bär det av ner till Skåneland. Jag o Tomas tar tåget ner för att bo en natt på hotell o se på Spamalot. Ska bli såååå skoj.

Laban kommer ha hajjlajf med mormor o morfar + att kusinen kommer på besök. Och dessutom ska skrutt på 5årskalas hemma hos tjejen Agnes. Så det kommer inte att gå nån nöd på honom. Eller oss.

Återkommer efter helgen.

Mörka november

Så har vi då ramlat in i november månad. Jag fattar inte var tiden tar vägen. Går så fort. Min smitthärd därhemma lyckades att smitta mig lite granna. Men jag har varit ledig från jobbet ett par dagar så jag har min röst i behåll o jag snorade inte ihjäl mig. Men det är många i min omgivning som är mer eller mindre krassliga nu.

Nu har jag iallafall skrivit på mina uppsägningspapper på jobbet. MEN vi har blivit uppköpta av ett annat inläsningsföretag så i vår nångång kommer vi att läsa in tidningen fast med annan arbetsgivare. Fram tills dess kommer vi att jobba på som vanligt i tidningshuset. Det känns faktiskt bra alltsammans och jag ser fram emot att börja jobba för några andra chefer. Detta företag jobbar med allt som har med ljud att göra så chansen att få göra mer varierat arbete är större.

Nästa lördag åker jag och Tomas till Malmö för att bo på hotell o gå på Spamalot. Ska bli så skoj och skönt att få komma iväg på tumanhand med min älskade make.

Två julbord är planerade innan julen. Den andra advent med kompisar i Medevi och den 4e advent med jobbet. Gottigt värre ska det bli.

Träningen har legat nere denna vecka när jag varit krasslig. men jag ska se till att komma igång igen nästa vecka.

Blääää..

Jaa jag vet, jag har inte uppdaterat min blogg på nästan en månad. Men jag har helt enkelt inte haft ork eller inspiration. Just nu börjar jag känna av en förkylning, det är väl min lilla smitthärd där hemma som har hostat o snorat på mig.

Vågeriet går åt fanders. Jag har inte orkat var skötsam utan ätit godis o bullar o massa go mat vareviga dag. Jag ska ta tag i det nångång men jag har inte lust just nu. Får väl bara se till att inte frossa loss jämt. Jag har däremot kommit igång med att träna. Är till Hälsohuset o kör styrka åtminstone två gånger i veckan o jag har redan märkt styrkeresultat.

Återkommer när jag funnit lite inspiration.

Bröllopsdag nr 5

Jahopp, så då har man varit gift i 5 år. Jag o Tomas firar "träbröllop" idag. När Tomas kom hem hade han med sig en jättefin blomma till mig. Med mörkröda gladiolus o röda o gröna blad. Otroligt vacker. Han hade tänkt att köpa med sig lite gott hem. Men vi åkte till Vadstena o käkade istället. Ingen flådig restaurang utan en helt vanlig pizza. Men har man med sig Laban så är det ingen mening att gå på något flådigt för man hinner liksom inte njuta av maten ändå. Det lär ju bli flådigare om nån dryg månad när vi åker ner till Malmö.

Dessa 5 år har gått fort o under 4 av dem så har vi ju haft Laban. Han blev ju till rätt snart efter bröllopet.. DOCK INTE på bröllopsnatten. Man var så trött så man orkade inte att göra annat än att sova.

Lite bilder kanske från Dagen D...





















Mariefred är en otroligt mysig liten stad. O vårt bröllop på museijärnvägen fick nog mångas blickar den dagen.

Mitt liv i bloggform

Mitt liv o min matdagbok blandad med familj & jobb.

RSS 2.0